Libri da colorare: va alla grande l’Art Therapy, ultima scoperta anti-stress per adulti

Secondo alcuni psicologi, colorare riduce i livelli di stress, ci dona calma e una sensazione di benessere.
Essere occupati in un’attività così minuziosa e precisa ci libera dagli altri pensieri, ci permette di entrare in contatto con le nostre emozioni e sviluppa la nostra creatività. Un’esperienza positiva e rilassante che migliora la nostra concentrazione e ha un effetto positivo sul nostro umore.
Di libri da colorare per adulti ce ne sono davvero tanti, adatti al target, immagini dettagliatissime, ricche di motivi geometrici, arabeschi e baroccheggianti con alcune pagine dedicate al disegno libero e agli sketch. Alcuni raccolgono mandala, giardini fioriti o disegni psichedelici, altri aiutano anche a superare i problemi di coppia.
Come scrive huffingtonpost.it, in Francia e nel Regno Unito, i libri da colorare sono diventati dei veri e propri bestseller:
-L’editore francese Hachette ha una collezione chiamata Arte-Terapia, con una serie di volumi anti-stress che comprende tutti i tipi di disegni, dalle farfalle ai fiori, dai cupcakes, ai graffiti ai disegni psichedelici.Nel Regno Unito sono popolari i libri della illustratrice Mel Simone Elliot, che addirittura permette di colorare celebrità come Ryan Gosling, Lady Gaga, Beyonce e Kate Moss nella sua serie Colour Me Good. Il trend si è imposto anche in Spagna, dove l’illustratore Antonio Fraguas, o Forges, ha pubblicato Coloréitor, un “libro anti-stress”, come lo definisce la casa editrice-
Per chi volesse provarci, Forges e huffingtonpost.es, offrono la possibilità di scaricare e stampare alcune immagini create dal disegnatore spagnolo.

Simona Comi: Da http://www.grammateca.it/home/libri-colorare-anti-stress-per-adulti/

Io “pacciugo con i colori” quando ho qualche grosso problema…i colori mi aiutano a vederci chiaro,anche se i quadri , di sicuro, non finiranno mai in una mostra … 🙂